Green L's Journal, 17 July 2022

100.8 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1090 kcal

Fat: 36.27g | Prot: 38.38g | Carb: 157.44g.   Breakfast: 鳳梨, 烤地瓜. Lunch: 7-11 水煮蛋. Dinner: 拿坡里 海鮮披薩, 義美 高纖燕麥奶. Snacks/Other: Miss Kate 原味葡萄餅, 北海道戀人 巧克力牛奶酥餅條, 巴黎貝爾 莓果巧心. more...

1104 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...