joomjoom's Journal, 02 September 2014

232.1 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1924 kcal

Fat: 83.91g | Prot: 80.09g | Carb: 225.82g.   Breakfast: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Апельсиновый Сок. Lunch: Чай с Сахаром. Dinner: Виноград, Апельсиновый Сок, Виктория Салат Греческий с Сыром, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...

3571 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Racquetball - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...