Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
1983 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 108.65g | Carb: 115.57g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Киви, Ярче Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Продуктовая Аптека Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Сардельки. Snacks/Other: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, White Phoenix Медовуха Манго Цитрус. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|