Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2014
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146.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 September 2014:
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1467 kcal
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Fat: 97.51g | Prot: 55.76g | Carb: 243.47g.
Breakfast: Granix Bocaditos de Cereales, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Costillas de Cerdo, Bimbo Pan Lactal Liviano, Vinagre, Suplemento de Nutrientes en Polvo, La Virginia Té Rojo. Lunch: Clight Jugo Manzana Deliciosa, SanCor Queso Reggianito Rallado, Matarazzo Mostachol, Estofado de Pollo, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Dinner: Zapallo, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Matarazzo Mostachol, Fideos Integrales, Costillas de Cerdo. Snacks/Other: Bizcocho de Mantequilla, La Serenísima Dulce de Leche, Mandarinas, La Virginia Té Verde, Banano, Semillas de Lino, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Factura con Crema Pastelera, Manzana. more...
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gaining 11.6 lb a week
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