Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
209.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
3657 kcal
|
Fat: 214.57g | Prot: 161.32g | Carb: 256.53g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приосколье Филе Куриное, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красная Цена Крупа Гречневая. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlyutorovich's weight history
|