Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
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105.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 July 2022:
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1333 kcal
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Fat: 55.96g | Prot: 56.35g | Carb: 150.34g.
Breakfast: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Integral, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Hellmann's Maionese, Camponesa Creme de Leite. Lunch: Saudali Costelinha Suína, Laranjas, Batata Doce Cozida, Alface, Tomates, Mostarda Refogada, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Dinner: Trio Torta de Maçã, Coxinha de Festa, Patê de Frango, Romanha Canudos. Snacks/Other: Camponesa Creme de Leite, Café com Açúcar, Casa de Bolos Cuca de Banana. more...
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1900 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours and 10 minutes, Desk Work - 10 hours, Sleeping - 8 hours and 17 minutes, Hiking - 1 hour and 18 minutes, Standing - 2 hours, Showering - 15 minutes. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✅🚀ToP ja voltou aos treinos Rosalinda✨
14 Jul 22 by member: Jocasta Indesistivel
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Oi Jô linda, estou voltando lentamente. Agora por excesso de compromissos com a Comunidade. Sou pastora também. Mas logo minha agenda estará mais livre. Estou buscando uma personal pra me ajudar. Quero fazer bem feito🥰. Obrigada pelo carinho 😘😘😘
17 Jul 22 by member: ROSA 1996
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Ah a bom Rosa isso se tem deixa segura o acompanhamento de um profissional faca amiga só não desista 👏🏻👏🏻👏🏻✅🚀
18 Jul 22 by member: Jocasta Indesistivel
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02 Oct 22 by member: DANTE HDZ
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