Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
117.1 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 79.76g | Carb: 176.49g.
Breakfast: Кабачковые оладьи с сыром, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Dinner: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Нектарин, Вареное Яйцо, Помидоры, Марти Грудинка Домашняя Соленая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|