Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2022:
|
1760 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 99.95g | Carb: 224.58g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Виноград, Хлопья Овсяные N3, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Помидоры, Киви, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|