Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
114.2 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 92.44g | Carb: 92.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Первый Вкус Молоко 2,5%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ***Манник***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Life Protein Pistachio Ice Cream. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|