Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
343.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 167.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 122.07g | Carb: 112.59g.
Pre-Breakfast: Каждый День Вода. Breakfast: Лента Баклажан , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Яйцо Всмятку. Second Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Яйцо Всмятку, Магнит Баклажан, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Волконский Грушевый Пирог, Экофермер Яблоки Сушеные, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|