Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 107.71g | Carb: 177.35g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Инжирный Персик, Абрикос, Запеканка творожная. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кабачковые оладьи с сыром, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречневая каша. Dinner: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Запеканка творожная. Snacks/Other: Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|