nuovastagione's Journal, 31 August 2014

229.9 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1919 kcal

Fat: 45.81g | Prot: 83.00g | Carb: 112.42g.   Breakfast: Fage Yogurt Total 0%. Lunch: Peperoni, Carne Tritata, Besciamella, Grana Padano Grana Padano, Grappa, Vino Rosso da Tavola, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Wheaty Affettato Salame Vegan, Conad Funghi Champignons Sottolio, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pasta al Pomodoro. Dinner: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Cetriolo (senza Buccia), Conad Insalata Classica. more...

2541 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...