Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
106.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 75.68g | Carb: 135.80g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Простоквашино Сливки 10%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Dinner: Иван-Поле Смесь для Панкейков. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|