Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
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117.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
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2032 kcal
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Fat: 55.75g | Prot: 111.70g | Carb: 269.98g.
Breakfast: Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Vivo Meglio Bran Sticks, Yoeggs Albicocca, MD Cornfkakes_7 Vitamine, Weetabix Weetabix, Mirtilli, Valsoia Latte di Avena Zero Zuccheri, Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero. Lunch: Finocchio, Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Olive Verdi Snocciolate, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Eurospin Mais Bio. Dinner: Coop Olive Nere Snocciolate, Gimar Tartare di Salmone, Vitasia Edamame senza Buccia, Gallo Riso Rosso. Snacks/Other: Yukybio Fette Biscottate Saraceno Integrale , Coop Yogo Pro Ciliegia e Aronia. more...
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losing 13.9 lb a week
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