Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
193.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 112.14g | Prot: 72.54g | Carb: 27.42g.
Breakfast: Parapähkinät, Pecan Pähkinä, Kaakaojauhe Luomu, Suodatinkahvi, Kookosöljy. Lunch: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna. Dinner: Mansikat, Spirulinatabletit, Oliiviöljy, Chlorella, Optimsm, Kookosöljy, Varsiselleri, Kurkku, Pinaatti, Lehtikaali, Sitruunamehu (Pullotettu), Kiivi, Avokado. Supper: Pirkka Kotimainen Meetvursti, Valio Oltermanni, Tomaattipyre. Snacks/Other: Puhdistamo Heraproteiini Vanilja. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diva Condio's weight history
|