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hmmm... ja, die Richtung stimmt.
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147.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
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214 kcal
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Fat: 2.85g | Prot: 3.79g | Carb: 43.39g.
Breakfast: Schär Knusperbrot, Buko Balance, Marmelade, Vollkornbrot. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
12 Jul 22 by member: nini0689
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Ja, im Alltag merk ich halt, wann ich übertreibe. Gestern war ich mit den Kolleginnen beim Essen und hatte Pumps an. Das war schlecht. Obwohl ich nur saß. Aber sonst geht's.
14 Jul 22 by member: Flunni
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Wie lange ist es jetzt her?
14 Jul 22 by member: nini0689
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Am 3. Mai war der Unfall. Der Arzt meinte es kann bis zu einem Jahr dauern. Ärgerlich. Aber... ich geh vorsichtig meine Wege. Heute 4km durch unsere Hügel.
15 Jul 22 by member: Flunni
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