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Martedì 12 luglio 2022
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159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2022:
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2447 kcal
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Fat: 95.34g | Prot: 130.11g | Carb: 256.70g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Athena Tonno al Naturale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pasticcini, Italiamo Pesto di Pistacchio, Mozzarella di Bufala, Mortadella, Pane Bianco. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Pesche, Tre Mulini Pane di Segale. more...
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losing 13.9 lb a week
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