Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
103.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 79.18g | Carb: 180.59g.
Breakfast: Зеленый Перец, Помидоры, Лук, Укроп, Петрушка, Чеснок, ВкусВилл Кимчи , Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Голубика, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Салат витаминный, Грибы в сливках с тофу, Овощное рагу. Dinner: FITKIT Protein Cake Double Chocolate . Snacks/Other: Персики, Chikalab Matcha Chocolate & Protein, Петрохолод Natur Ice Смусси , Шоколад. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|