Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 72.05g | Carb: 89.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Клубника, Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Мясновъ Суп-Пюре из Брокколи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Бекон Копчено-Вареный. Dinner: Нектарины. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel, Кофе с Молоком. more...
|
|
1646 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksiа's weight history
|