Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
116.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 56.94g | Carb: 149.39g.
Breakfast: Халва, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Ого Хлебцы Гречневые. Lunch: На Парах Салат со Страчателлой и Клубникой , Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Пискаревский Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Избенка Страчателла, Персики, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|