Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 82.11g | Carb: 69.71g.
Breakfast: Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Fit And Joy Detox Effect Ананас. Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Вареное Яйцо, Maltagliati Макароны. Dinner: Сыр Колбасный, Простоквашино Молоко 3,2%, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Лэнд Филе Куриное Жареное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|