Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
1055 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 93.09g | Carb: 72.07g.
Breakfast: Fit And Joy Detox Effect Ананас, Лэнд Филе Куриное Жареное, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Fit And Joy Detox Effect Ананас, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Snacks/Other: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|