Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2014
|
124.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2014:
|
1612 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 152.73g | Carb: 139.26g.
Breakfast: Now Omega-3, Vici Лосось Слабосоленый, Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Хлопья, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Творог 5%, Гречка Отварная, Форель. Dinner: Valio Сыр Ольтермани 9%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1877 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|