Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
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119.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
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2209 kcal
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Fat: 66.01g | Prot: 139.98g | Carb: 263.89g.
Breakfast: Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Prozis Burro di Pistacchi, MD Cornfkakes_7 Vitamine, Ciliegie, Yoeggs Nocciola, Valsoia Latte di Avena Zero Zuccheri, Stella Corn Flakes Integrali, Sottolestelle Panchicco alla Quinoa. Lunch: Delizie del Sole Patatine da Forno, Kraft Maionese Legeresse, Finocchio, Pinsami Pinsa Integrale, Masina Sfilacci di Cavallo . Dinner: Coop Olive Verdi Snocciolate, Coop Olive Nere Snocciolate, Delizie del Sole Asparagi Verdi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Gimar Tartare di Tonno, Royal Atlantic Uova di Lombo. Snacks/Other: Muller Mousse Proteica Vaniglia , Prozis Gallette Avena e Riso Integrale . more...
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losing 6.2 lb a week
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