Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
121.0 lb
Lost so far: 143.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 132.15g | Carb: 70.10g.
Breakfast: Творог 9%, Ветчина Индейки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Ветчина Индейки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Ветчина Индейки, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в новом теле 's weight history
|