Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
246.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 111.03g | Prot: 74.51g | Carb: 67.19g.
Lunch: Зеленые Оливки, Now Foods Пищевые Дрожжи , Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Петмол Сливки 33%, Сырники рисовые, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Донские Традиции Грудинка Парижская. Dinner: Кабачки Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.kraspol's weight history
|