Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
TMBoonstra
Journal
01 Jul 22
TMBoonstra's Journal, 01 July 2022
TMBoonstra's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
dit was de eerste dag dat het (weer) lukte om savonds niet te eten.
daarom ook het gewicht van deze dag als start gewicht genomen zodat goed zichtbaar is wat het effect is van 'na het diner niks meer eten'
wát ik overdag eet is voor later... eerst dit maar onder de knie krijgen
288.4 lb
Lost so far:
0 lb
.
Still to go:
48.9 lb
.
Diet followed reasonably well.
gaining 0.1 lb a week
12 Supporters
Support
Comments
Inmiddels dus al ruim een week verder en 1,6 kg afgevallen 🥳 Een paar moeilijke dagen ertussen, maar we gaan stug door.... óók in het weekend!
07 Jul 22 by member:
TMBoonstra
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
TMBoonstra's weight history
view complete history