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gestern 1h Kraftsport und 0,5h Schwimmen... am Essen kanns nicht gelegen haben
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159.4 lb
Lost so far: 107.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
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1893 kcal
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Fat: 66.94g | Prot: 138.78g | Carb: 156.52g.
Lunch: Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Cocktailtomaten, Krini Wachtelbohnen. Dinner: Hallo Pizza Pizza New York. Snacks/Other: Ostmann Zimt, Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren, Alnatura Sojaflocken. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Schön, daß du wieder dabei bleibt 😀👍🏼
07 Jul 22 by member: Ritamine__
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Tolle Leistung! Ich hoffe, ich schaffe es diesmal auch.
07 Jul 22 by member: Dickie1977
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07 Jul 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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