Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 131.82g | Carb: 115.96g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Чернослив, Campina Сливки Порционные, Село Зеленое Грудка Копченая, Ого Отруби Пшеничные, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сметана, Сахар. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|