Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
102.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 73.85g | Carb: 200.10g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня, Голубика, Ноль Грамм Сироп, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыквенные Семечки, ПП брауни, Свекольный суп-пюре. Dinner: Банан, 137 Degrees Iced Coffee Latte With Almond Milk, Вкусвилл Онигири с Креветкой "Эби Чили" . Snacks/Other: R.A.W. Life Low Carb Bar Ванильный Мильфей, Персики, Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|