Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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119.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
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2166 kcal
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Fat: 71.81g | Prot: 169.84g | Carb: 212.39g.
Breakfast: Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Fragole, Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Ciao Carb Protobrio, Valsoia Latte di Avena Zero Zuccheri, Ciliegie, MD Cornfkakes_7 Vitamine, Muller I Feel Good Caffe. Lunch: Hosomaki Salmone, Salsa di Soia, Hosomaki, Lidl Vongole in Vetro, Coop Olive Nere Snocciolate, Vitasia Edamame senza Buccia. Dinner: Rima Panfocaccia Light, Finocchio, Polli Olive Denocciolate Nere, Polli Olive Verdi Denocciolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Realvalle Fettine Scelte di Equino, Delizie del Sole Asparagi Verdi. Snacks/Other: Nuvola Zero Dolce Zero Cacao, Alpro Yogurt Naturale senza Zuccheri. more...
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gaining 1.5 lb a week
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