Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
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158.5 lb
Lost so far: 108.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
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2165 kcal
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Fat: 103.78g | Prot: 140.49g | Carb: 158.68g.
Lunch: Rote Paprika, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Spielberger Sojaflocken, Dosentomaten, Zucchini, Krini Wachtelbohnen. Dinner: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen , Aldi Cashewkerne, Kerrygold Cheddar, Gurke (mit Schale), Taifun Tofu Rosso, Nabio Powerlinse Rote Linse Walnuss Protein Aufstrich, Franken Korn Bio Pumpernickel, Hartgekochtes Ei, Honigmelonen. Snacks/Other: Hofgut Storzeln Bio Hafer Drink Pulver , Kaffee, Kakaopulver (Ungesüßt), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Alnatura Sojaflocken. more...
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losing 5.4 lb a week
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 Comments
Yay, ein ordentlicher Rutsch nach unten!
06 Jul 22 by member: 📚 MrsLP
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Saubere Leistung 👍🏽 weiter so 👏
06 Jul 22 by member: Lebe_Liebe_Lache
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Vielen Dank. Ich hoffe ich hab die Kurve bekommen 🙈🙊
06 Jul 22 by member: nöhöhöhö
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06 Jul 22 by member: Ritamine__
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06 Jul 22 by member: evamartina
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07 Jul 22 by member: Jule Go !
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