Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
347.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 171.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 145.49g | Carb: 78.00g.
Breakfast: Лук, Болгарский Перец, Руккола, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Северная Долина Сметана 15%, Лента Баклажан, Индейка Отварная. Lunch: Kotanyi Бальзамический Уксус, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Руккола, Яйцо Всмятку, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Магнит Баклажан, Лук. Dinner: Мясновъ Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|