Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
119.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 68.64g | Carb: 113.77g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Самокат Эскимо с Бананом и Клубникой, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб, Молочная Сказка Кефир 1%, Ирмень Творог 5%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|