Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 110.14g | Carb: 110.82g.
Breakfast: Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Творог 5%, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Maltagliati Макароны. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%, Арахис, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Колбико Сервелат, Дымов Бекон Венгерский. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|