Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
108.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1919 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 161.71g | Carb: 161.05g.
Breakfast: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Regalio Vegan Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Протеиновые сырники. Lunch: Смешанные Орехи, Яблоко Айдаред, Иван-Поле Соус "Цезарь", Протеиновые вафли, Лента Индейка Филе, Гречка Отварная. Dinner: Любятово Подушечки Молочные, Банан, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Коломенское Печенье Злаковое, O'Zera Truffle Berries. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mela_mory's weight history
|