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Não tem sido nada fácil focar em mim, tento problemas maiores que estão afetando o meu estado emocional.
Mas sigo tentando, um dia eu chego lá.
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235.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 92.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 July 2022:
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862 kcal
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Fat: 58.20g | Prot: 65.21g | Carb: 24.13g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Cebola Roxa, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Italiana, Hortifruti Patinho Moído , Shitake. Dinner: Pimentão Amarelo, Tomates, Cebola Roxa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Sadia Drumette Coxinha da Asa. more...
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losing 2.9 lb a week
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