|
Ieri niente corsa per visita parenti, per cui peso stabile.
|
234.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2014:
|
2122 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 88.20g | Carb: 352.97g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total, Frutti di Bosco, Bacche di Goji, Coop Confettura Extra Marroni. Lunch: Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Grana Padano Grana Padano, Pesca, Mele Cotte, Pane Integrale, Mozzarella di Bufala, Fichi, Gallo Riso Basmati. Dinner: Merluzzo, Limone, Pere, Dimmidisì Insalata, Pane Integrale, Uva di tipo Americano (Buccia Sottile), Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Snacks/Other: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile). more...
|
|
3613 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 50 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Oggi ho fatto uso eccessivo di zuccheri della frutta, non ho resistito all'uva americana, meno male che dura poco. Speriamo di averla smaltita bene visto che l'ho presa prima e dopo la corsa (50 minuti di corsa e 50 minuti di camminata veloce). Venerdì devo fare il test del glucosio, speriamo bene.
27 Aug 14 by member: nuovastagione
|
Record di peso negativo (105)da quando ho iniziato la dieta, ma misurato dopo la corsa, aspetto domani mattina il vero responso.
27 Aug 14 by member: nuovastagione
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nuovastagione's weight history
|