Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
253.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 143.03g | Prot: 74.67g | Carb: 26.04g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Зеленые Оливки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Петмол Сливки 33%, Салат Овощной с Маслом, Донские Традиции Грудинка Парижская, Вареное Яйцо. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Шашлык из Свинины, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.kraspol's weight history
|