Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
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156.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
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2213 kcal
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Fat: 109.75g | Prot: 103.53g | Carb: 140.12g.
Breakfast: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Paquito Confiture Allégée Abricot, Pelletier Pain Grillé, Spiruline, Curcuma, Café Décaféiné. Lunch: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Le Gaulois Escalope de Dinde, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Céleri Rémoulade, Baguette, Oranges, Carrefour Burrata. Dinner: Entremont Emmental, Le Gaulois Escalope de Dinde, Paquito Confiture Allégée Framboise, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Vin de Table Rouge, Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Petit Chebra Fromage de Chèvre Doux, Envia Yaourt Fruits Rouges . more...
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losing 3.1 lb a week
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