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Kein Wunder 🙄 habe letzte Woche wieder mehr Kalorien gegessen als verbraucht 🙈 also ne Zunahme 😕
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125.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
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1696 kcal
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Fat: 65.98g | Prot: 70.50g | Carb: 196.58g.
Breakfast: Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Sesam Ungeschält, Kaffee mit Milch, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Banane, REWE Bio Mandel Drink Natur, Mandeln. Lunch: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Dinner: REWE Beste Wahl 75% Erdbeere Fruchtaufstrich, Exquisa Balance 4%, Ovomaltine Crunchy Cream, Wasa Vollkorn, Haselnüsse, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Magerquark. Snacks/Other: Duplo Duplo, McDonald's Apfeltasche. more...
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gaining 0.9 lb a week
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