|
8 weken geleden met de speed pedelec naar het werk beginnen rijden (85km per dag) en wat minder snoepen. Resultaat = -10kg. Ondertussen terug beginnen fietsen met de koersfiets en steeds langere wandelingen aan het maken richting mijn eerste deelname aan de dodentocht.
|
244.3 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 3.1 lb a week
|