|
Ха! Я вернула 56 [/img]
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2014:
|
1598 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 114.57g | Carb: 193.91g.
Breakfast: Мёд, Valio Сыр Ольтермани 9%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Грейпфрут, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебный Дом Пряники Невские, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2288 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
26 Aug 14 by member: mankadream
|
это хорошо,в сб вес был 56,4,потом был адский читмилл))) в вс вес был 56,9
26 Aug 14 by member: Katariq
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|