Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
171.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 52.59g | Carb: 143.14g.
Breakfast: Кофе, БМК Масса Творожная с Шоколадной Крошкой , Магнит Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Батон Нарезной. Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты со Вкусом Ананаса, Кофе, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке, Сметана 15%, Healthy Food Суп Щавелевый. Dinner: Сметана 15%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Ржаной Бочонок Квас. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|