Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
1730 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 93.56g | Carb: 223.44g.
Breakfast: Ашан Слива Красная , Watt-N Whey Protein Isolate, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кабачковые оладьи с сыром, Черешня. Lunch: Ашан Плетенка с Маком, Простоквашино Молоко 1,5%, Prisma Томат Розовый, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Даниловский Пшеничный с Травами. Dinner: Ne Moloko Миндальное Молоко, Watt-N Whey Protein Isolate, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut. Snacks/Other: Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|