Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 132.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 87.32g | Carb: 217.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Арахисовая паста, Юг Руси Хлеб Монастырский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт. Lunch: Подлива, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Капуста, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Капуста, Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Ecofood Смесь Семян для Салата, Веселый Молочник Сметана 15%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Торт морковный, Драники, Чай. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|