|
Чет я смотрю у всех тяжкие выходные были))))
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2014:
|
1548 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 138.74g | Carb: 155.04g.
Breakfast: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Valio Сыр Ольтермани 9%, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Простоквашино Зерновой Творог, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2038 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
у меня были обычные, мороженные)
1 мороженое утром, другое днем)
никакого алкоголя. хотя если бы я была пьяна, я вряд ли бы хотела есть сладкое. и теперь не ясно, что хуже...
25 Aug 14 by member: SashaCassus
|
Я просто ленту просмотрела,сладкое алкоголь зажор)))
25 Aug 14 by member: Katariq
|
Ага. А раньше вообще не задумывался ни о чём таком. Сникерс большой после обеда, мороженку грам эдак 300 после ужина или 4-5 бутылок пива или литр молока на ночь (3,2%) - в порядке вещей. А сейчас даже орехи под счёт))) А выхи - да. Жёсткопьяные были)) Больше не повторится. Торжественно обещаю)
25 Aug 14 by member: Coupe de Grace
|
ну так ничего нового, суровая действительность)))
25 Aug 14 by member: Donsfinks
|
Диалог в офисе. Пятница, 16:00.
— Ты что делаешь?
— Кактусы поливаю. Они пить хотят.
— Да, блин, в пятницу пьют даже кактусы!. .
25 Aug 14 by member: Donsfinks
|
Для шуток есть свой отдельный топик))) (у меня в журнале)
25 Aug 14 by member: Coupe de Grace
|
да уж) выхи выдались такие что в башке весь креатив ссохся
25 Aug 14 by member: Sasha_Semenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|