Spekje52's Journal, 25 August 2014

leggero calo di peso ieri hi seguito abbastanza la dieta che mi sono proposta con qualche piccola eccezione perchè avevo fame. mangiato un pezzetto di duetto gorg.-masc- e un craker

181.2 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 37.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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567 kcal

Fat: 20.05g | Prot: 19.55g | Carb: 80.28g.   Breakfast: Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Lunch: Soffritto, Pecorino, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Snacks/Other: Pesca Noce. more...

2261 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...