|
В связи с кд небольшой привес. Ну и хер с ним. Во всяком случае, пошёл 5ый день, когда я стараюсь не переедать. Не могу сказать что выходит идеально но определённо лучше чем было. Впрочем, 5 дней - это ещё слишком малый срок чтобы рассуждать. Будем смотреть дальше. В плане боязни к еде - я вчера съела пюре и жареную рыбу. Сама в шоке. Было страшновато и не очень полезно, но довольно вкусно, я убедила себя что от такой еды, если не делать ее основой рациона вреда не будет. Да и доля полезных в-в там все равно есть. Такие дела.
|
108.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 3.1 lb a week
|