asdfonsecaz's Journal, 01 July 2022

207.5 lb Lost so far: 57.1 lb.    Still to go: 31.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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473 kcal

Fat: 17.02g | Prot: 25.77g | Carb: 54.15g.   Breakfast: Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Semidesnatado. Snacks/Other: Café com Açúcar, Café com Açúcar. more...

1935 kcal

Activities & Exercise: Dormir - 7 hours and 12 minutes, Google Fit - 16 hours and 48 minutes. more...